每天晚上睡覺(jué)前喝少量的紅酒對(duì)身體有那些好處和壞處？

每天晚上睡覺(jué)前喝少量的紅酒對(duì)身體的好處是：第一，預(yù)防心血管疾病，因?yàn)榧t酒可以提高血液中高密度脂蛋白的濃度，它可以將血液中的膽固醇運(yùn)輸?shù)礁蝺?nèi)，并且轉(zhuǎn)化為膽酸，從而可以防止膽固醇沉積于血管內(nèi)膜中，起到預(yù)防心血管疾病的功效。第二，利尿，因?yàn)榧t酒中含有酒石酸鉀和硫酸鉀，且含量較高，從而可以起到利尿的功效。喝紅酒的壞處是：心臟病，因?yàn)檫^(guò)量的喝紅酒會(huì)升高血脂，提高心血管疾病的發(fā)生率。

一般晚上喝紅酒所帶來(lái)的好處是可以適量飲用紅酒，可以使晚上睡眠更加深沉，休息更好，而且由于紅酒絕大多數(shù)都是葡萄釀造的，里面的物質(zhì)可以使得女性有美容效果。

睡前喝紅酒到底好不好?

還是非常好的，它是可以起到一定的美顏美容，還可以促進(jìn)睡眠，所以每天晚上喝一點(diǎn)點(diǎn)紅酒，還是比較不錯(cuò)的，身體是容易吸收和消化

睡前喝紅酒好不好還是因人而異，有的人睡前喝了紅酒能安然入睡，有的人喝了紅酒則恰恰相反，一夜無(wú)法入睡，要根據(jù)情況而定

那么睡前是可以喝少量的紅酒的，一二十克為標(biāo)準(zhǔn)?？梢云鸬揭粋€(gè)提高睡眠質(zhì)量的好處。當(dāng)然了，紅酒對(duì)你的血管也是很好的。

睡前喝牛奶好還是紅酒好？

空腹睡覺(jué)是比較好的，睡覺(jué)前盡量不要吃東西，避免影響睡眠。如果一定要吃東西，可以喝點(diǎn)牛奶。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要暴飲暴食，吃東西不要吃被污染的食物，喝紅酒也不能過(guò)度，適當(dāng)?shù)纳俸燃t酒是可以的。喝牛奶也不能喝的多了，喝的多了就容易導(dǎo)致消化不良。