減脂期喝啤酒還是白酒?

減脂期建議不要喝酒，不管什么時候喝酒都會傷身體，減脂期因為控制食物量本來就吃的少，這時候飲酒反而更加傷胃，還是建議喝白開水的好。

減肥期間能喝白酒嗎？

減肥期間是不能喝白酒的，因為白酒屬于辛辣刺激性的食物，減肥期間是不能吃這些食物的，所以如果喝了白酒以后，是會影響到減肥的效果，在減肥期間，除了不能吃辛辣或者是刺激性的食物以外，也不能吃太多的高熱量高油脂的食物，每天都要進(jìn)行運(yùn)動。

減脂喝白酒有影響嗎?

喝白酒對減脂是有影響的。白酒雖然不含脂肪，但卻富含熱量和糖分，過度攝入反而會增加體內(nèi)脂肪的堆積。此外，飲酒也會影響代謝率、影響肝臟功能、干擾身體內(nèi)的荷爾蒙平衡，從而阻礙脂肪的消耗。因此，如果你正在減脂，建議你不要常喝白酒。如果真的要喝，最好是飲用量適量，不要超過自己的體重的百分之一，同時注意控制熱量和糖分的攝入，不要在減脂期間給自己增加不必要的難度。